КАК ПРАВИЛЬНО ВСТАВАТЬ И САДИТЬСЯ
Традиционно из позы "сэйдза" встают с правой ноги (Фото 6-7), а садятся, начиная с левой ноги (Фото 8-10). Так делается для того, чтобы сердце всегда оставалось защищенным.

Фото 6

Фото 7

Фото 8

Фото 9

Фото 10
КАК ПРАВИЛЬНО ВСТАВАТЬ И САДИТЬСЯ
Традиционно из позы "сэйдза" встают с правой ноги (Фото 6-7), а садятся, начиная с левой ноги (Фото 8-10). Так делается для того, чтобы сердце всегда оставалось защищенным.
Фото 6
Фото 7
Фото 8
Фото 9
Фото 10